잠만보는귀여워
상담교사
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다소 쓰신 문장들을 보니 우울증의 초기증상인것처럼 보이지만 다소 아직까지는 강한 증상이라고는 보이지 않습니다. 우리 살아가면서 조금 힘이들거나 지칠대가 있어요. 가만히 있어도 힘들고 뭔가 답답한 그 느낌이요. 그런데 이 순간을 우리는 잘 이겨낼 수 있습니다. 우울하다고 , 내가 우울증에 걸린 것 같아 아무것도 하기싫을 때라도,,! 내가 좋아하는 것을 찾고, 내가 하고 싶은 것을 생각하며, 나를 사랑하는 사람들과 함께 세상을 나아가기 위해 열심히 노력하는 그 자세는 게속 지켜나가야합니다. 우울증이 의심이 드시나요? 괜찮습니다 그럴 수 있어요 누구나 부정적인 마음이 들 때가 있습니다. 하지만 이때 무기력하게 순응하시지 마시고 어! 내가 약간 조금 힘든 순간이 왔다보다 새로운 마음가짐을 가져봐야지! 라는 마음으로 이 위기를 새로운 찬스로 바꿔보시길바랍니다. 단 이 증상이 오래가신다면 병원으로 가셔서 전문적인 치료를 받는 것도 필요합니다.