신경수
상담교사
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무기력함과 우울감으로 마음 고생이 심하시겠어요. 언제부턴가..라고 하셨는데 그런 마음의 증상들이 일어난 이유들을 찾아보는 게 급해보입니다. 자신의 내면을 들여다볼 수 있는 시간을 따로 가지시는 걸 추천드릴게요. 스스로에게 질문을 해보시면 좋을 것 같아요. "나는 왜 재미가 없을까? 의욕이 나지 않을까? 땅속으로 들어가는 기분은 어디로부터 왔을까?" 무슨 일이든 결과에는 원인이 있기 마련입니다. 그 이유들을 알고 있을 수도 있는데 직면하기 어려워 모른척 할 수도 있는 일이지 않을까요? 사람 때문인지, 어떠한 상황 때문인지 먼저 진단을 정확히 내리시고 필요하다면 주변에 도움을 요청해 보시는 것도 좋을 것 같아요!!