우울증 우울감 고민

요즘 우울감과 무기력함 때문에 고민이네요.

기다리는 것만으로 괜찮을지 고민입니다.

우울감에 대해 더 알아보고 싶네요.

어떻게 극복할 수 있는지 궁금합니다.

모든 분들 힘내시길 바래요.

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댓글 1
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    들꽃향기
    상담교사
    답변수 29채택률 17%
    우울증은 그냥 두시면 안돼요.
    본인이  우울감을 느낄정도라면 
    어느정도 진행이 된 상황일것처럼 
    보여집니다.
    꼭 전문가와 상담받아 보시고 
    필요하면 약도 드셔보세요.
    그리고 적당한 운동도 필요합니다.
    늘 긍정적으로 생활하도록 노력해보시는게 좋을것 같아요. 우울증은 그냥 둔다고 저절로 시간이 지남에따라 좋아지는게 아니더라구요.
    꼭 전문가와 상담받으시고 치료 받으세요. 우울감 떨쳐버리시고 하루하루 기쁘게 생활하실 날을  응원하겠습니다.