난방고양이
상담교사
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저도 사람들이 많은 곳을 가면 답답하고 조금 힘들기도 하더라고요ㅠㅠ 집 밖을 나가시는 게 우울증에 도움이 된다 생각 되시면 좀 더 조용하고 한적한 곳을 찾으셔서 외출을 해보시는 건 어떨까요? 사람들을 만날 때도 도움을 요청하셔서 한적한 곳에 한번씩 만나시는 것도 괜찮을 것 같아요!! 무엇보다 사람을 만나서는 우울감이 근본적으로 해결이 어려우니깐 우울감의 이유를 찾으셔서 회복하시길 바랍니다!!
우울증이 심해 지니까 집 밖을 나가지 않는 것 같아요
집밖을 나가지 않으니까 사람들하고 대화가 저거 가지고
사람들을 만날 기회가 적어 지니까
더 우울한 것 같기도 한데
집밖을 나가면 복잡 하니까
특히 사람들이 많은 곳에 나가면 머리가 너무 아파요
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