난방고양이
상담교사
답변수 3,965ㆍ채택률 7%
식이조절로 인해 마음이 많이 어려우시겠어요ㅠㅠ 식욕은 인간의 기본적인 욕구입니다. 단지 어떤 욕구이든 조절이 되지 않고 절제가 되지 않으면 위험할 수 있어요~ 병원을 별로 좋은 곳을 못 간게 아닌가 싶어요ㅠㅠ 식단조절은 그냥 하기가 쉽지 않더라고요!! 가벼운 운동부터 시작해보시는 게 어떨까요? 운동을 하기 시작하니까 운동한게 아까워서라도 식이조절이 자동으로 되더라고요!! 그리고 무조건 굶거나 피하지 않고 요즘은 건강한데도 맛있게 먹을 수 있는 레시피도 많고 식단들도 많아서 좀 더 찾아보시면 즐겁게 살빼는 데 도움을 줄 것 같아요