우울증의 초기일까요?

언제부터인가 누군가를 만나는 것이

굉장히 큰 부담감으로 다가오더니 집하고 직장외에는

밖에 나가는  횟수가 부쩍 들어들게 되었네요

혼자 있어도 그다지 즐거운 것도 아닌데ㅠㅠ

혼자서 괜시리 신세 한탄도  하게 되고

그렇다 보면 눈물도 흘리게 되드라구요ㅠㅠ

이것이  우울증  일까요??

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댓글 1
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    난방고양이
    상담교사
    답변수 3,965채택률 7%
    일하는 시간 외에는 사람을 만나는 것이 어려워진 상황이신가보네요ㅠㅠ 사람을 만날 때 누구나 부담은 될 수는 있습니다. 다만 그것으로 인해 내 삶에 어려움으로 다가오고 문제로 다가온다면
    개선되어져야 할 모습인 것 같아요. 우리의 의지와 상관없이 사람은 사람을 만나면서 살아가야 하기 때문인 것 같아요. 그렇다면 내가 왜 사람을 만나는 게 어려울까를 진지하게 고민해 보시고 그 문제에 대한 답을 내려 해결방법을 찾아가시면 좋을 것 같네요. 막연한 두려움이나 상상이 만들어 낸 부담일 수 있으니 꼭 이겨나가보시길 응원합니다!!