이런것도 우울증이 심각할 정도인가요?

 그러다보니 잠을 하루에 3~4시간정도만 자고 출근을 하곤합니다. 그러다보니 무슨 일을 하든 정신을 집중하기 힘듭니다. 하는 도중에 내가 이걸 했었나 가물가물해지기도 하고...그러다 일이 끝나면 우울함을 자주 느낍니다. 그리고 요즘 일하는게 벅차다는 생각도 들기도 합니다. 여러사람들을 신경써야하는 직장이다보니 전에 비해 일하는것이 귀찮다거 느껴질때도 많고요.. 아주 가끔 죽을뻔했을때 죽었어야 이런 경험도 안했을텐데...이런 자책도 하기도 합니다.