신경수
상담교사
답변수 3,965ㆍ채택률 7%
고민으로부터 오는 우울감으로 마음 고생이 많으시겠어요. 다른 사람에게 자신의 이야기를 털어 놓는 다는 것은 누구에게나 쉽지 않은 일입니다. 고민이 상대방으로부터 오는 고민이라면 반드시 이야기 하는 것이 좋습니다. 이야기 하기 어려운 여러 이유들은 있을 수 있습니다. 두려움이나 걱정, 상대방이 내 이야기를 듣고 어떨까 라는 생각에 먼저 사로잡혀 말하기가 쉽지 않아지죠. 그러나 이런 마음의 자세들이 습관이 되어지면 내 안에 이야기들은 자꾸만 쌓여갑니다. 그러면 그것이 짐이 되고 내 감정에도 충분히 영향을 줄 수 있어요. 결국 이야기 하지 않고 회피하는 것만으로는 해결할 수가 없어요. 막상 이야기를 해보고 속마음을 털어놓고 난 이후에 일어나는 문제들은 그때대로 또 해결하면 됩니다. 고민을 함께 해줄 가족들은 이야기의 직접 관련이 있는 사람들이 아니기 때문에 잠시의 위로는 되겠지만 이야기를 들어야 할 당사자들에게는 꼭 할 이야기를 전달하시길 바랄게요