잠만보는귀여워
상담교사
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우울증이라는 것은 참 다양한 감정의 범주가 있습니다 그중 삶에 대한 의욕이 없어서 무기력한 감정이 드는 것도 우울증에 한 질환 중 하나이지요 그 감정이 기간이 좀 기시거나 짧지 않은 감정이 계속되는 증상 , 또 계속 부정적인 느낌이 드신다면 우울증일 가능성이 높습니다 이런 경우에는 우선 내가 어떤 사람인지에 대한 스스로에 대한 생각을 먼저 해 보시는 것을 추천 드립니다 내가 지금까지 앞만 보고 달려 온 게 아닌지? 내가 일을 너무 열심히 해서 나 자신을 놓으면서까지 지금까지 온 것이 아닌지 마음의 여유가 없는 사람이 된 것이 아닌지 나 자신을 돌아 보시기 바랍니다 그런 성찰의 과정을 통해서 내가 어떤 사람인지에 대해서 느끼고 나 자신을 위해서 새롭게 살아가는 성장 동력을 가지게되실 수 있으실겁니다 한 번씩 무기력하게 느껴질 수도 있어요 모든 것이 덧없게 느껴질 수 있어요 하지만 그 순간을 이겨낸다면 분명히 더 밝은 미래가 작성자분을 기다리고 있을 거예요❤️