자꾸 답답하고, 눈물이 나고, 우울하네요, 이게 공황장애인가요?

자꾸 답답하고, 눈물이 나고, 우울하네요, 이게 공황장애인가요?

언제부터인가 참 답답하다는 생각이 들었습니다. 그러다 이유없이 눈물이 나옵니다. 그리고 마음을 잡을길 없이 우울해 집니다. 주변에서 그게 공황장애라고 하는데, 아직 병원에는 안 가봤습니다. 많은 사람들이 이런상황을 겪고 있는지? 가슴이 답답 합니다. 상황이 호전되기를 간절히 기도합니다.

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댓글 2
  • 익명1
    마음은 아주 깊어서 어디서 시작되고 어디서 끝이 나는지 가늠하기가 어렵습니다.
    내 안에 있지만 다 알기 어려운 우주 같은 곳이 바로 마음입니다. 그래서 자꾸만 길을 잃고 방황하고 힘들어지나 봅니다. 저도 답답하고 눈물나고 우울한 순간들이 많네요. 마음 못잡고 사는게 나뿐만은 아니라고 위안이 되었으면 하는 마음 한자락 놓아 봅니다.
     
  • 익명2
    우울증인거같기도하고 그게 또 공황으로도 연결되는거같아요 ㅠ
    스트레스를 그때그때 풀어주시는게 좋을거같아요