저에게 있는 공황장애 고민

적지 않은 분들이 공황장애 증상을 가지고 있듯이 저 또한 증상이 있어요.

문제는 이 증상이 우울증과 함께 와서 저를 더 힘들게 하는 순간이 많다는 것이에요.

아무 것도 못하고 기분도 다운되어서 최대한 빨리 그 순간을 벗어나려하는데 쉽지가 않네요.

학교 다닐 때 보다는 나아진 것도 같지만, 아직까지도 저에게 큰 고민거리 중 하나랍니다.

상담을 받거나 타인에게 도움을 받지는 않았지만 언젠가는 그런 도움이 필요할지도 모르겠네요.