만사가 재미없고 무기력한데 이런 것도 번아웃 증상일까요?

요즘 뭘 해도 재미가 없고 만사가 따분하게 느껴져요. 그래서 그런지 뭘 하고 싶다는 생각 자체가 안들어요. 집에 오면 습관적으로 드라마나 유투브 틀어놓고 보기는 하는데 딱히 재밌지도 않고.. 밥 챙겨 먹는 것도 귀찮고 왜이렇게 만사 무기력하게 느껴지는지 모르겠어요. 그냥 하루종일 누워있고 싶어요.. 그래도 일할 때는 열심히 하거든요. 안할 수는 없으니까요. 근데 집에 오면 정말 미친 듯이 아무 것도 하기 싫어요. 아무 생각도 안하고 그냥 머리 비우고 가만히 누워있고 싶은데 이런 것도 번아웃증후군 증상일까요?

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댓글 1
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    와라우cashwalker
    표현을 안해서 그렇지 거의 대다수가 피곤하고 무기력하고 그런 증상들이 있을거라 생각이 드네요. 저도 마찬가지고요. 조금씩 활력을 찾기위해서 노력을 해 보자구요