우울증

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분노조절이 잘안되요.

2024.08.16 01:01
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가족한테는 별것도 아닌일에

더욱 폭발하고 소리지르고 화를 내게 되네요.

말그대로 분노가 조절이 잘 안되요.

너무 소리를 질러대서 목도 아프고

머리도 아프고 주변 집에

소음공해도 만드는것 같아 민폐고...

젤 중요한 서로의 마음에 스크레치를

만든다는게 가장 슬퍼요...

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댓글 3
  • 익명1
    전국민 마음지원사업이라고 있더군요~도움받으세요
  • 익명2
    저희 아버지가 폭팔하고 소리지르고 성질부리고  화를 내서 공포스럽웠답니다
소음을 일으킬 정도면 분명 가족들은 두려움에 무서울 겁니다 병원 상담을 해보시지요
경혐자입니다 아주 무서워요
  • 익명3
    상처받을 가족을 생각해서라도 상당을 받아보셨음 합니다
그래도 본인이 상처준것을 인지하시니 다행시긴한데...