일상생활이 어려운 불안장애

Question

반복되는 야근과 업무 스트레스가 계속되는 어느날 나타난 불안장애

평소에는 나타나지 않지만 차만 타면 나타나서 전철로 3~4정거장 정도는 그냥 걸어다니기도 합니다.

차만타면 불안하고 식은땀 심할때는 오심까지...

병원가서 상담하고 받은 약을 먹으면 좀 괜찮아지기는 하지만

문제는 약을 먹으면 사람이 멍해지네요.그레서 일 하는데 어렵구요.

정말 힘듬니다. 평소에는 아무렇지 않으니 이런 고민 이야기 해도 사람들이 공감을 잘 못해주고

꾀병 부린다고 하내요..

의사는 마음을 편하게 가지라고 하는데 그게 참 어렵네요

잠만보는귀여워 · Answer

일상생활이 어려운 불안장애가 있으시네요

병원도 다녀오신 것 같지만 별다른 효과를 받지 못하셨구요

그러다면 우리 나의 마음을 근본적으로 바꾸셔야하는게 좋을 것 같습니다.

불안할 수 있고 걱정으로 마음이 힐들어질 수 있어요

하지만 우리는 모두 대단한 존재고, 인생의 굴곡이 있지만 결국 좋은 일들이가득 우리에게 일어날거예요. 고민 고민으로 매일을 떨기보다 지금의 나를 믿고 긍정적인 마음으로 앞의 미래를 찾아가시길 바랍니다

우울증