ZERO
차라리 계획이 조금 틀어져도 상관 없다기 보단 어느 날에는 계획조차 없이 보내보시는걸 추천 합니다. 그럼 전현 스트레스 안 받으시겠네요~
극강의 ENFJ로서 생각이 너무 많고, 계획이 틀어지면 스트레스를 많이 받는 편이에요ㅜㅜ
최근 들어서 스스로가 계획에 대해서 너무 집착하고 있다는 생각이 들더라구요..
제 스트레스 관리를 위해서라도 쓸데없는 상상과 생각은 줄이고,
계획이 조금 틀어져도 괜찮다는 생각을 계속 마음 속으로 하고 있어요!
오늘 하루 계획 좀 틀어지면 어때!하고 깊게 생각을 안 하니
스트레스를 받진 않는 것 같아요!
조금 차분하게 그 상황을 받아들이니 스트레스를 받을 일이 없더라구요!
스트레스에는 마인드 컨트롤이 가장 중요한 것 같아요 :-)
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댓글 4
- 승린님
마음이 중요하지요 마음만 다스릴수 있으면 더없이 좋겠죠
- 할 수 있어!!!!!
스트레스를 아주 많이 받을 거 같네요 맘의 여유를 가져보세요 넘 계획적으로 사는 거 별로 재미 없어요