들꽃7
혼자만의 시간을 갖는게 도움이 되는군요 저랑은 조금 다르지만 잘 알아가요
엔프피가 스트레스에 처하는 상황은
룰을 강요당하거나 창의성을 억압하거나 가치관을 침해당하는 것처럼 무언가에서 압박감을 느끼면
스트레스를 느껴요
출구가 없다는 느낌이 많이 들죠
엔프피가 스트레스를 해소하는 방법은
감정을 정리하기 위해 혼자만의 시간을 갖거나
이야기를 들어주시는 게 좋아요
충분한 수면을 취하고 명상을 하는 것도
도움이 되죠
그래서 마인드키를 자주 듣는데
스트레스 해소에 큰 도움을 받고 있어요
0
0
댓글 8
- Seon
스트레스 나름 좋은 방법으로 해소하는것 같아요 혼자만의 시간도 좋고 누군가와 도란 도란 이야기를 풀어나가는 시간도 좋고 충분한 휴식과 명상도 너무 좋네요
- 진진찐
혼자. 시간이 좋지요 조용히. 생각을 정리해요
- 하루만보
혼자 시간보내며 생각도 하고 마음이 안정되는것 같아요. 명상음악도 도움 되겠어요.
- 카멜리아
저도 혼자서 많이 생각을 정리하거나 시간을 많이 갖는 것 같아요 그럼 괜찮아지는듯
- 라미
대단하십니다 열정에 박수를 남겨요~~~^^!!!오늘하루도 화이팅!!!💗👍🏼🖐️💪
- 라미
대단하십니다 열정에 박수를 남겨요~~~^^!!!오늘하루도 화이팅!!!💗👍🏼🖐️💪
- 라미
대단하십니다 열정에 박수를 남겨요~~~^^!!!오늘하루도 화이팅!!!💗👍🏼🖐️💪