꼬목
제 친구도 걷기를 많이 하더라구요. 전 좋은 방법인거 같아요. 스트레스 해소도 하고 건강도 챙기니깐요.
저는 워낙에 걷는걸 좋아라해서 그런지 스트레스받을때는 나가서 걸어요
신나는 음악을 들으면서 열심히 걷다보면 조금 풀리는거 같아요
또 많이 움직이다보면 피곤해서 잠도 잘 오고말이지요
사람마다 다를지는 모르겠지만 자고 일어나면 그 전날 있었던 일도 약간은 무뎌지는거같아서
한 숨 자는것도 스트레스 해소에 도움이 되는거 같아요~
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댓글 8
- 지호파파
저랑 비슷해요. 신나는 음악을 들으면서 열심히 걷다보면 조금 풀리는것
- cashwalker
잠 잘자는 것도 중요하죠. 걷기 운동을 하면 스트레스도 풀어지고 마음도 후련해지죠.
- 스터닝송
전 걸으면서 스트레스 푸는게 이해 안됫엇는데ㅜ지금은 조금씩 이해가 되요
- 수경~♡
스트레스 해소법이 비슷하기도 한것 같아요 혼자 걷거나 몸을 움직이는 것도 좋으네요
- 카멜리아
우리 유형들은 스트레스 받을 때 해소법도 비슷한가요. 잘 읽어봐야겠어요
- 라미
대단하십니다 열정에 박수를 남겨요~~~^^!!!오늘하루도 화이팅!!!💗👍🏼🖐️💪
- 라미
대단하십니다 열정에 박수를 남겨요~~~^^!!!오늘하루도 화이팅!!!💗👍🏼🖐️💪