casper
명상이 곧 힐링이네요 좋은음악 많이 들으세요
저도 스트레스해소법 걷고 운동하고 제가좋아하는 책 라디오 듣습니다 명상!그것이힐링!!
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댓글 7
- 깻잎녀
혼자명상하고 때로는 멍때리고 있는 것도 필요 합니다
- walkgirl
저녁에 신선한 공기 마시면서 걷기 괜찮더라구요. 생각도 정리 되는거같고
- 송일신
ㅇ명상이 도움이 되는가 보네요 저는 그냥 잡생각 안나게 숨이찰때 까지 운동해요
- 현진
저도 좋은 공기 마시면서 저녁에 걷기 하면 스트레스가 해소되더라구요 명상도 도움이 되나보네요
- 김지희
저도 많이 걷고 운동하면 스트레스 풀려요 명상하는 것도 좋은 방법이네요
- 나낭
가끔 명상하면 좋더라구요. 걷는 것도 건강도 챙기고 생각도 정리될 것 같아요.