재밌는 예능으로 푸는 ENFP 내 스트레스 해소법

안녕하세요. 제2의시작입니다.

 

저만의 스트레스 해소법을 알려드리려고 합니다.

 

생각해보면 전에 30대 초반까지만 해도 저는 스트레스가 쌓이면 친구를 불러 술 한잔 하며 이야기를 하거나

 

그날의 스트레스를 잊기 위해 과음을 했던 경험이 대다수였습니다.

 

그 자리에서 술을 마시며 웃고 떠들다보면 그때만큼은 힘들었던 부분을 잊을 수 있었습니다.

 

하지만 그날 이후의 여파와 건강적인 부분이 겹치면서 갈수록 스트레스가 풀리기보다 그대로 남아있는 경우들이 많았습니다.

 

그럴 때 찾았던 것이 예능을 보며 웃고 떠드는 것이었습니다.

 

특히나 무한도전이나 런닝맨 등의 예능을 보다보면 별 생각없이 웃게되고 그러다보면 힘든 것들이 생각나지 않아서 좋았습니다.

 

그래서 지금도 이런 예능들을 보며 힘든 점을 이겨내고 있습니다.

 

이상 저만의 스트레스 해소법이었습니다~