블루아이즈
빨리 털고 일어나세요! 전 살짝 기분이 다운된다싶을때 일부러 스포츠중계를 봐요. 박력넘치는 선수와응원을 보며 기운을받습니다
예전에 무기력이 심하고 우울증이 있어 정신과 약을 먹었었는데
당시 여러약을 같이 복용해 약물부작용으로 피부가 다 뒤집히고 난 뒤 더이상 먹지 않았어요
새로운 회사 옮기고 하니 나아지는거 같다가
지금 또 잠시 일을 쉬니 무기력이 심해지네요
걱정이 많아서 그런거 같은데
운동도 하고 나가서 사람 만날 힘조차 없네요
그냥 만사 제치고 잠만자고싶어요
정신적으로 건강한 사람이 참 부럽습니다
댓글 알람도 끄고싶군요
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댓글 11
- 구름방울
그럴때일수록 나가서 산책이라도 해보세요. 무기력에 사로잡히면 헤어나오기 힘들더라구요.
- 우진호진
잠만자게되믄 더욱 무기력해지실꺼예요~~ 일단 20~30분이라도 밖에산책 정도하시고 음악을듣거나하심 더 수월하실꺼예요~ 나가보세요
- 진진찐
다들 누구나 힘듦은 있는데 숨기고 살아가는것 같아요
- 달려라옥아
전 댓글 알림을 꺼두었어요^^;; 많은 글을 보고 나면 뭔가 답답함이 와서요 운동을 서서히 해보세요
- 오늘의기록
햇빛을 보면 조금 낫지 않나요? 안에만 있음더 우울해져요. 안 좋은 거 알면 실행해보새요
- 뚜아우찌
일을 하셔야 하나봅니다ㅠ 무엇이든 시작을 하셔야겠어요
- 라미라미
전 기분 안좋을 때 누워서 유투브도 보고 잡생각을 떨치려고 해요! 화이팅!
- 지도사랑
그럼 꾸준하게 일을 해보시는것도 좋겠네요
- 김영동
잠을 자고 일어나요 그리고 생각을 해 봐요