호떡
안개낀 숲속의 고요함이라 나무틈사이로 스며드는 빛한줄기가 마음을 평온하게 해주는것같아요 행복한 시간 되세요
안개 낀 숲속의 고요하고 신비로운 분위기를 느껴봅니다.
🌳 나무 숲 사이로 스며드는 빛이 평온한 느낌을 주는 아침을 맞이하네요.
🧘♀️아침 명상으로 스트레스를 완화하
여 혈당을 안정적으로 유지하고 불안
우울증을 감소하는 효과가 있습니다.
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댓글 4
- 임현희
명상으로 하루 시작하면 릴렉스 되면서 기분도 안정이 될 것 같아요. 점심식사 맛있게 하세요
- 정정숙
명상과 함께 하기 몸과 마음을 재충전하는 소중한 시간입니다. 늘 건강하시고 행복하세요.