강지선
스트레스 해결 방법을 보면 대부분 사람들이 혼자인 시간을 보내면서 재충전을 하시는 것 같아요
저는 스트레스 받으면 일단 혼자가 되는거 같아요
혼자 걷기도 하고 음악도 듣고 책도 읽고
다른 사람과의 단절을 먼저 만들게 되더라구요
뭔가 다른 사람과 있으면 여러가지를 신경써야하고
스트레스로 예민한 상태에서 더 예민해지게 되거든요
그리고 시간이 지나면 잠깐이어도
혼자있는 시간을 통해서 회복하게 되는거 같아요
그 다음은 내가 좋아하는 사람들과
술한잔 하면서 떠들면서 얘기하다보면 스트레스는 사라집니다 ㅎㅎ
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댓글 4
- 승희
맞아요~ 혼자만의 시간을 갖는게 기본적으로 좀 스트레스 해소에 필요한 것 같아요. 다른사람이 있으면 거기에 또 신경을 쓰는 거 자체가 스트레스가 또 될 수 있어서..