김바리스타
대단하시네요 전 뛰는것은 자신없고요 걷는것은 잘 합니다 오늘도 만보을 향해 출발 합니다
나는 하루 2만보씩 걷는다 평균적으로.
정확하게 말하면 7천보 정도는 뛰어서 나오는 걸음수다
4년전쯤 위암 초기판정을 받고 건강을 위해 걷기 시작한게 여기까지 왔다
평상시 크게 스트레스는 많이 받지 않지만
일이 있으면 그역시 걷거나 뙨다
나의 주특기 니깐
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댓글 21
- 마가렛드
아프셨는데 잘이겨내고 운동까지ㅈ관리 잘하시네요^^ 오늘도 화이팅 하세요
- M
와 대단하시네요 하루 2만보라니 하루 만보도 게을러서 안하는데 반성합니다
- 매
대단하시네요. 저는 억지로 만보 채우기는 열심히 하고 있어요. 😁
- 김바리스타
저도 걷기가 주특기예요 2 3시가힉 걸어도 잘걸어요 만보 이상은 매일 도전하죠 비가와도 걸어요
- youhj3
걷기는 사람이 할수있는 가장좋은 운동 같아요 정신적으로나 육체적으로 열심히 하시고 건강하세요~
- 해설사
건강을 위해서 걷기와 뛰기를 함께 하시는군요. 열심히 하셔서 지금보다 더 건강해지세요. 화이팅입니다.
- 지호파파
저도 3년점에 살이 많이 져서 당뇨가 왔는데 그 뒤로 ㄱ수줌히 걷고 운동중입니다
- 이윤희
멋지시네요 쉬운 일이 아닌데
- 우진호진
대단하셔요~~~^^7천보를 뛰고~~~~ 역시 건강엔 걷는것 만한게없는것같아요~ 열심히 운동하시고 몸관리잘하세요~~~^^
- ssy
운동으로 꾸준한 관리까지 대단하세요!!
- 울트라돼지런
꾸준히 운동하셔서 체력관리를 잘하고 계신거 같아요 위암수술받으셨으나 그일을 계기로 건강에 신경쓰시게되어 더욱 건강하실거에요
- 입꼬리업
대단합니다. 하루에 2만보 ~ 저도 도전해 봐야 겠네요.
- Jess
2만보면 2시간 이상 걸으시네요 응원합니다 ㅎㅎㅎ
- 김민영
걷는거는 모든거에 좋은거 같아요
- 순이
혼자서 걷거나 뛰면서 몸이 조금 피곤하게 하는 것도 스트레스 해소에 좋은 거 같아요
- 승린님
좋은습관 이네요 몸에도 좋지요
- 승희
스트레스 해소로 운동을 하시는 군요~ 정말 좋은 방법인 것 같아요. 건강도 챙기시고 일석이조예요!
- luck5082
대단하시네요 2만보면 정말 어마어마하네요
- 이쁜것만 보고 살아요♡
걷다보면 머리도 맑아지고 생각도 정리되는 것 같아서 좋은 것 같아요