DamePP
하루를 일찍 시작하시는게 너무 좋아보이네요 더욱이 운동도 하신다니 일석삼조가 아닐까 싶습니다 ^^
저는 오전 4시반이면 눈을 떠요.
그때 누운 채로 어젯밤 자기전 읽던 책을 조금 다시 읽으면서 정신을 차리다가
아이스아메리카노를 마십니다.
그럼 아주 기분좋은 아침이 되죠.
샤워를 하고 운동을 하러 나갑니다.
요즘은 9시 전에 운동을 마쳐야 땀을 많이 흘리지않고 다닐 수 있어요ㅎㅎ
걸으며 친한 사람들과 통화도 하고
낮은 산을 다니며 상쾌한 아침 공기를 마시고 집으로 돌아와 샤워하면
전날의 스트레스가 모두 날아가고
종일 기분이 좋습니다!
0
0
댓글 11
- ☆
오전 4시반에 일어나는거 진짜 대단해요. 뒤척이다가 늦게 자거든요ㅠ
- 착한딸
상쾌함이 전해지는 스트레스 날리기 이네요 아아를 마시고 가슴 후련한 아침이 시작되고 샤워를 하며 전신의 말끔함으로 정신 가다듬고 신선한 아침공기 가르며 산의정기 받아들이며 걷기 운동하고...아침루틴 진정 쏴~~아
- 수경~♡
와~ 엄청 부지런하시네요~ 독서하다 잠드시다니~ 이상적인 모습이셔요~
- 몸로맘청
와~일찍 일어나시네요. 루틴이 정말 건강한 스트레스 해소법이네요.
- 아브로삐삐
저랑 비슷하네요 여름이라서 눈이 금방떠져요 미리 걷고 7시에 와서 아이들깨우고 전 출근준비하네요
- ZERO
와 좋네요 하루하루 같은 루틴으로 스트레스도 풀리고 건강해지기까지 본받아야 겠네요~
- 보호랏
아침 일찍 운동을 하다니 정말 부지런하시네요 잡생각없이 스트레스 정말 잘 날릴수있을거같아요
- 승희
우와 정말 좋은 루틴을 가지신 것 같아요~ 아침부터 운동하며 스트레스 해소 후 하루 시작이라니, 정말 대단하십니다!
- luck5082
하루 루틴이 정말 건강하시네요 아침루틴이 좋으니 하루가 좋나봐요
- 다우니향기
완전 일찍 일어나시네요 저는 일찍 일어날 수가 없더라구요