ZERO
건강한 방법으로 스트레스를 푸는것 만큼 좋은게 있겠나요?? 심신이 지칠때는 좀 쉬고 아음이 지칠때는 운동으로 풀고 너무 좋네요~
과거 직장에서 문제가 발생하여 고로운 나날을 보낸 적이 있습니다. 그때는 정말 해결방법이 없더군요. 그래서 틈만 나면 잠을 잤던 것 같아요. 그러나 그건 심신이 피로해서 그랬던 것 같고 혼자서 달리기나 등산을 하면 조금 안정되는 기분을 느꼈던 것 같습니다.
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댓글 11
- 긍정맘 인희
요즘 같은 날씨에 달리는건 무리가 있어보여요.. 등산은 피톤치드에.. 시원함이 있어.. 좋을꺼 같네요.
- iren
글 먼저 읽고 MBTI를 봤는데, 딱 어울리시는 것 같아요!ㅎㅎㅎ직장에서 문제는ㅜㅜ 집에서 쉬는게 정답인 것 같아요.
- 몸로맘청
혼자 하는 등산 정말 좋은 것 같더라고요. 아무 생각 없이 산을 오르다 보면 스트레스도 풀리고 잡념도 사라지고 ^^
- 폭스맘
운동만큼 스트레스 풀리는것도 없지요 저도 산책이나 등산하면 기분도 좋아지고 좋더라고요
- love me more
몸이 피곤할때 한숨자고 나면 그래도 개운해지죠
- 승린님
등산 좋지요 혼자는 엄두가 안나요
- 49키로로
i가 혼자 뭔가에 집중하면서 스트레스 푸는거 같아요. 여러글 보면서 공감하네요.
- 승희
맞아요~ 저도 자는게 정말 스트레스 해소가 됐었던 것 같아요. 생각해보면 다른걸 할 힘조차 없어서 피로해서 그랬었나 싶기도 하네요~
- luck5082
저도 사람관계스트레스 받으면 틈만나면 자버렸던것같아요
- 다우니향기
저도 그랬어요 직장에서 안 좋은 일이 일어날 때마다 잤어요