금오♡민채,민섭
본인에게 관심을 갖는 모습이 보기 좋네요^^ 저도 제 자신에게 관심을 좀 가져봐야겠어요
전에는 스트레스가 쌓이면 음식을 막 먹고 즉시 잠을 잤다
잠을 자고 일어난 후에는 육체적인 속은 답답해도 어느 정도의 스트레스는 해결이 됐다.
하지만 시간이 지나고 보니까 이건 결코 스트레스를 해결하는 좋은 방법이 아니라고 알게 되서 그 후로는
친한 사람들과의 만남을 자주 가진다. 그래서 카페와 음식점에서 맛있는 거 먹고 수다를 떨면서 나의 감정과 느낌 그리고 고민 등을 솔직하게 이야기를 하게 된다. 그 후에 가볍게 산책을 하고 나면 어느 정도 복잡했던 머리가 정리가 되면서 나의 스트레스도 사이즈가 적어진 거 발견하게 된다.
0
0
댓글 13
- 까칠리나
나자신에게 더 많은 관심을 줄수 있어 좋으네요
- 마요네즈
저랑은 반대시네요 저는 스트레스를 혼자푸는데 사람마다 다 틀리네요
- BEGIN!!!
각자 자기나름의 방법들이 다 있네요~ 사이즈를 줄이고 덜어내는게 젤 좋은일이네요~
- 박지민
훻씬 더 건강하고 안전하게 스트레스를 해소하는 방법을 찾으신것 같아 부럽네요
- 모니
본인의 스트레스 푸는법을 잘 터득 하셔서 푸시니 좋은거 같아요
- 스터닝송
스트레스의 사이즈라 참 인상깊습니다 없앨수 없으면 줄여라!!
- 우동
좋은 스트레스 해소법이네요 스트레스 없는 즐거운 주말 되세요
- 범사감사
잘들어주는 친한 사람들이 있어서 이야기 할 수 있다면 가장 좋은 것 같아요
- 민트홀릭
스트레스 쌓이면 ㅏㄴ도 모르게 먹게 되기도 하고 그래요 정말 잘 푸는 방법 찾아보는것도 좋은거같아요
- 승희
수다떨면서 스트레스 풀 주변 분들이 있어서 좋으실 것 같아요! 저는 남편 빼고는 딱히 그정도로 가까운 사람이 없는 것 같아요ㅠ
- luck5082
친한사람들과 속마음 털어내는것도 좋은 방법이네요
- 다우니향기
저도 음식을 막먹어요.. 폭식하게 되더라구요