최혜선
그림을 그리거나 글을 쓰면서 스트레스를 푸는 방법~좋네요
1.혼자만의 시간보내기
: 종종 감정을 재충전하기위해 혼자만의 시간이 필요합니다. 혼자있을 수 있는곳을 찾아 책을 읽거나 혼자 음악을 들으며 산책을합니다.
2.창의적인 활동하기
: 워낙 생각이 많은 타입인데 스트레스받으면 과몰입, 과생각!! 가만이있으면 흘러가는 시간이도 아깝다고 생각하고 이래저래 생각이 많아져서 그림을 그린다던지 글을 쓰며 생각응 멈춰본다.
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댓글 8
- 치웅
각자만의 스트레스 해소법은 필수 같아요 즐거운 하루 보내세요 홧팅
- 걸어서 지구한바퀴~
책을 읽거나 산책으로 스트레스 해소법도 좋네요 ~
- 입꼬리업
좋은 방법 감사드립니다. 저도 한 번 해 봐야 겠어요
- 쫑이
혼자만의 시간보내기 창의적생각으로 스트레스 푸시는군요.좋은방법이네요
- luck5082
저도 공감되네요 전 음악듣거나 연주하는것도 좋더라구요
- 순이
혼자있을 수 있는곳을 찾아 책을 읽거나 혼자 음악을 들으며 걸으면 좋아요
- 다우니향기
혼자만의 시간보내느것도 중요하지요
