인프제 스트레스 해소법

사람들관계에서 쉽게 스트레스를 받기때문에

혼자만의 시간을 갖는다.

악기를 연주하거나 서정적인 음악을 들어며

다른곳에 집중하며 잡생각을 안하게 만든다.

또는 자연경치를 보며 산책을 한다. 

음악을 들으며 드라이브를 한다.

그리고 잠으로 현실도피를 하기도 한다.

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댓글 17
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    켈리장
    저랑 같으시네요
    그냥 혼자 있으면 저절로 알아서 잘 풀리는 것 같아요
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      luck5082
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      전 처음에 혼자푸는게 스트레스 푸는법인줄 몰랐는데
      mbti를 보고 내 성향이구나 싶었어요.
      늘 외롭다고만 생각했거든요
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    네바이넙
    저도 혼자만의 시간을 좋아해요. 역시 I 성향이라 그런가...
    음악들으며 드라이브도 좋구요.
    악기연주는 뭔가 멋진데요?
    악기를 하나 배워야하나... ㅎㅎ
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      luck5082
      작성자
      예전엔 피아노쳤고
      요즘 우쿨렐레 악기치며 노래흥얼거려요ㅎ
      인프제가 워낙 잡생각이 많으니
      이런거하면 잡생각안들더라구요
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    비니♡으니
    산책 하는거 좋은것 같아요 그리고
    시원하게 드라이브도요^^ 저도 드라이브
    좋아하네요 밤에 야경보면 드라이브 넘좋아요
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      luck5082
      작성자
      앗 저도 밤에 드라이브 좋아해요
      비오는날 걸어다니는것도 좋고ㅋ
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    이명희
    맞아요 인프제는 사람들하고 같이 있으면 스트레스를 받는것같아요 혼자만의 시간이 필요해요
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      luck5082
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      모임나가면 더 스트레스 받고 와요;;
      혼자있을때가 가장편한 유형인듯해요
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    아자아자!
    오 저도 이래요 
    혼자만의 시간 중요하죠
    많이 먹기도하고 이불 덮어쓰고 푹 자기
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      luck5082
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      인프제는 내향성이라 아무래도 
      혼자만의 시간이 필요하더라구요
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    JJang
    전 대부분 산책인거 같아요. 혼자 나가서 어디든 마구 마구 걸어다니기...
    그렇게 혼자 생각하고 정리하고 으쌰으쌰하네요.
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      luck5082
      작성자
      산책하면서 생각정리하는것도
      좋네요
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    건강하자으니
    악기를 연주 할 수 있음 좋을 것 같아요. 저는 할 수 있는 악기가 없어요. 어렸을때 피아노 잠깐하고 말아서 좀 아쉽네요.
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      luck5082
      작성자
      쉬운악기 해보세요~
      피아노 하셨음 한곡이라도 꾸준히 연습해보세요
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    기쁜마음
    써주신 내용 모두 적절한 해소법이네요
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      luck5082
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      감사합니다 
      좋은 밤 되세요
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    다우니향기
    혼자만의 시간을 가지시는군요 
    그게 도움되지요