나의 스트레스 해소법

INFJ인 나의 스트레스 해소법

우선 스트레스 상황이 되면 말이 없어지고 무표정하게 있어요 

스트레스 상황을 피하거나 단절 시키고

혼자만의 생각과 시간을 갖습니다

스트레스를  해소하기 위해서 조용히 음악들으며  눈감고 있기

공원 벤치에서 탁트인 하늘과 나무향기 맡기

힘차게 걷기나 가벼운 달리기를 합니다

0
0
댓글 5
  • 프로필 이미지
    립살리스
    infj형은 정말 대부분의 사람들이 혼자만의 생각과 사간을 갖네요 저도 그렇거든요
    너무 신기해요~ 나랑 비슷한 성향의 사람들이 있다는게
  • 프로필 이미지
    승린님
    공원 산책하는거 저도 좋아해요~~^^
  • 수경~♡
    혼자만의 시간도 꼭 필요한 것 같아요~
    저도 스트레스 받으면 조금 멍하게 혼자 있는 것 같아요
  • 프로필 이미지
    순이
    혼자만의 시간을 갖고 운동하면 스트레스가 많이 해소되는 것 같아요 
  • 프로필 이미지
    다우니향기
    저도 말이없어져요..
    그냥 표정관리가 안되네요