INFJ의 스트레스 해소법

INFJ의 스트레스 해소법을 울트라 슈퍼 파워 INFJ인 제 기준으로 얘기해 봅니다 ㅎㅎ

저는 스트레스의 원인이 주로 외부에 있습니다

너무 복잡한 환경이나 머리 아프게 고민해야 하는 상황들이 스트레스의 원인이 되지요

따라서 스트레스를 받지 않으려면 혼자 있는 시간이 중요합니다

또한 스트레스를 이미 받은 상황이더라도, 혼자 있으면서 가라앉히는 것이 가장 효과적이죠

편안한 분위기에서 혼자 좋아하는 일을 하며 쉬고 늘어지는 것,

그것이 가장 스트레스를 줄이는 상황입니다

혼자 하는 것ㅇ라면 걷기나 여행하기도 좋아요

혼자 여행하을 하면 있던 스트레스도 날려버리는...

아주 효과적인 스트레스 해소법입니다