강혜진
아주 건강한 방법이네요 몸에도 좋고 마음에도 좋고
INFP인 저의 스트레스 해소법은 운동입니다.
아침 공복 상태에서 러닝머신에서 20분 뛰고 25분 빨리 걷고 25분 사이클을 탑니다.
이렇게 운동할때는 아무 생각도 안나고
땀을 흠뻑 흘리고 샤워하고 나오면 스트레스가
확~~~~풀립니다.
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댓글 7
- 화이팅
운동으로 푸시다니 정말 건전한 방법이고 좋네요 ㅎㅎㅎ
- 박지민
저는 스트레스를 받으면 아무것도 하기 싫어해서 운동으로 스트레스를 푼다는게 부럽네요
- 이슬이
완전 동적인 해소법이네요. 저는 오히려 그냥 조용히 혼자만의 시간으로 풀고있어요
- 우동
건강한 스트레스 해소법이네요!! 좋은 것 같아요
- teteo34
운동이 스트레스에 최고죠 기분도 상쾌해지구용
- 다우니향기
운동하는거 좋은거같아요 . 러닝머신 뛰면 해소될거같네요