youhj3
맞아요 몸을 완전히 녹초가 되도록 한다음에는 완전 푹자게되더라구요 자주 그렇게는 못하지만요
불면증에는 역시 몸이 피곤한게 최곤것 같아요.
궁금한게 있는데, 몇시에 자든 꼭 정해진 시간에 일어나는 것도 불면증에 들어가나요?
그거에 관해 굉장히 스트레스를 받아요.
새벽에 자든 저녁에 자든, 꼭 6시 언저리쯤 되면 눈이 자동으로 떠지네요.
이것도 불면증인건지, 아니면 나이가 들어서 아침잠이 없어진 건지 고민되네요.
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