바람소리
핸드폰 보기 시작하면 취침 시간이 늦어져요
원래 잠도 잘 자고 푹자고했는데 나이먹을수록 잠들기도 생각보다힘들고, 한번잠들어도 중간에 한두반은 깨는거같다. 어렸을땐 한번씩깼어도 다시금방잠들었는데 지금은 잠들려고 눈감고 가만히있어야 겨우잠들고 ㅠ 걱정있는날은 더그러고 핸드폰때문의 영향도 있게지만. 그래서 낮에도 더피곤하고 악순환의 반복 ㅜㅜ
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댓글 3
- 구름방울
맞아요 낮에 많이 피곤한대 왜 밤되면 또 잠이 안오는지 하루 푹 자면 낮도 개운도하고 그럼 밤에 또 잘 잘것 같은데
- ssy
걱정이 많으면 잠들기가 더 어렵더라구요~~ 핸드폰 영향도 있긴 하죠