허냉
저도 그럴때 있어요 커피 영향도 있겠네요 커피는 되도록 오전에 드세요
운동도 하고 하루를 바삐 지냈음에도 불구하구요.
누웠는데 잠이 안오고 멀뚱멀뚱 누워있는 시간이 점점 많아지네요
커피를 먼저 끊어야겠죠?
그래도 잠이 안오면 불면증인걸까요..??
누워서 잡생각만 많이 나네요ㅜㅜ
불면증 치료법이 따로 있는지 궁금하네요 ㅠㅠ
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댓글 5
- 쫑이
저도 잠자기 힘들어서 오후에는 커피 안마실려고 노력하네요
- 또리
와 저랑 같네요ㅜㅜㅜㅜ 진짜 괴로워요ㅜㅜㅜ 바로 잠들고 싶어요
- 꿈굽는사람
누웠는데 시간이안가죠 그게 힘든거예요
- 하루이만보 👣
커피를 마셔도 숙면할수있는 사람도 커피끊으면 엄청난 숙면을 경험한다고 하네요 커피가 수면에 영향을 끼치는건 맞나봐요