또리
저도 같은 고민을 가지고 있는데 진짜 너무 괴로워요ㅠㅜ
잠은 일찍 들기도 하는데
새벽에 화장실이나 그런일로 게속 깹니다 ㅠ
그리고 잠이 다시 안와요 이런 불면증도
어떻게 치료를 해야할까요 마음편하게 푹 자고 싶습니다
다들 어떻게 해결하시나요?
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댓글 3
- 있잖아요오
화장실 때문은 아니지만 저도 자주 깨는거 같아요 더워서도 깨고 주변 소음때문에도 깨고요...점점 예민해져서 더 잘깨는거 같아요
- 울트라돼지런
깨는 일이 없도록 만들어야죠 화장실은 미리 다녀오고 수분섭취 줄이세요