무더위 불면증

평소에는 잠을 잘 자는 편 입니다.

누워서 10분 정도 후에 바로 잠을 자고, 자는 동안 깨지않고 잘 자요. 하지만 날이 더워지면서 더위 때문에 잠도 못 자고 자면서 너무 덥다는 생각을 하면서 자주 깼어요.

 

무더위에 몇 번 잠을 못 들기 시작하면서 시원하게 잠을 자도 잘 때 몇 번이나 깨서 잠을 못 드네요.

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댓글 16
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    하이
    맞아요 더울 때는 정말 잠들기 힘들어요
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      강지선
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      폭염이 너무 오래 가네요
      너무 더워요
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    수컷삼색고양이
    요즘 시원해진것 같더니 어제는 너무 덥긴 하더라구요.
    어제는 더 못 자겠더라구요
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      강지선
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      날이 왔다갔다 너무 힘드네요
      저녁에도 너무 더워요
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    이남매엄마
    더울때는 자다 뒤척이기만 해도 깨는듯해요
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      강지선
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      더워서 자주 깨네요
      이것도 불면증이겠죠?
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    찌니
    상담교사
    답변수 1,980채택률 4%
    더울때는 잠자기 쉽지않죠
    저는 평소에도 많이 못자세요
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      강지선
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      저는 평소에는 잘 자는 편인데 요즘은 너무 날이 더워서 잠을 못자고 계속 뒤척이며 잠드네요
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    입꼬리업
    시원하게 해야 잠이 잘 오는 편입니다.
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      강지선
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      요즘 너무 더워서 잠을 못 자네요
      더위가 이제는 물러갈 때도 된것 같은데 그대로네요
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    꿈굽는사람
    더우면 잠을 못 이루죠
    그건 마찬가지네요
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      강지선
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      너무 덥네요
      저녁에도 이렇게 더워서 너무 힘드네요
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    호떡
     맞아요 날이 더우면 잠들기가 너무 힘들기 합니다.. 
     
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      강지선
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      여름에 꿀잠 쉽지 않네요
      너무 더워요
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    과자귀신
    그래서 저는 올해 쿨매트를 사봤어요! 상당히 도움 되던데 한번 알아보세요~
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      강지선
      작성자
      쿨매트 알아봐야겠네요
      너무 덥네요