불면증

여름은 유난히 힘들어하는계절이랍니다~0 날이 더워 밤잠 못이루는날이 늘어나다보니 낮에도 정신이 몽롱한상태~ 낮잠 잠깐자고 이런걸로버티는데 말복 지나면 괜찮겠거니 했는데 왜 아직도 몸의 컨디션은 돌아오지않는지 잠을 잘 못자니 하루하루 생활하기가 힘드네요 집안도 난리고요

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댓글 6
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    긍정맘 인희
    잠도 못자는데.. 더워서 몸은 움직이질 않는게 당연한듯해요~ 
    그래서 집안 정리도 그냥 포기한 상태네요~ 
    조금 더 시원할 때 정리 하려구요~ 그래서 여름엔 집안에 손님 초대를 안하네요~ ^^;; 
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    블랙
    날도 큰  역할을  하는거 같아요 더워도 습해도 자기힘들잖아요
  • 이슬
    잠을 잘 못자니 몸도 천근 만근 같으실꺼예요~
    이제 더위 꺾이면 좀 나이지겠죠~
    건강 잘 챙기세요 ~
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    호떡
     더운날씨 잠들기는  쉽지 않지요~
     시원한  찬물은 아니어도 잠들기전 미지금한 물로 샤워해보세요
    짱 좋아요 ^^
  • 보호랏
    저는 요즘 스트레스를 많이 받아서 그런지 운동을 열심히해도 잠이잘안오더라구요
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    터래기
    맞아요 여름이 유독 잠에 들기 쉽지 않더라구요 계절이 바뀌어야 괜찮아 질거같아요