김지혜
조용한 음악 틀고 누워있으면 잠 잘 오던데 한번 해보세요 아니면 다리 주무르는 기계 사용해도 스스륵~~
요즘들어 잠들기까지 오랜 시간이 걸리거나 잠들지 못하는 증상이 나타나고 있습니다. 또한 잠들었다가 깨어나고 나서 다시 잠들기도 어려우며, 새벽에 일찍 깨어나는 경우도 있습니다. 물론 매일 이런 증상이 있는 것은 아니지만 폭염에 따른 수면 부족으로 인해 낮 동안 피로감이나 졸음을 느끼고 있는데요. 가을이 오면 이런 증상이 사라지면 좋겠습니다.
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댓글 4
- 마크툽
아 폭염엔 진짜 그렇죠 잠을.설치기도 하고 자다가 깨기도 하고요 ㅠㅠ 이제 선선해지니 좀 나아지지 않을까 합니다
- 바람소리
가을되면 사라질꺼여요~~~
- 나낭
폭염때문에 잠 들기 어려운 것도 있는 것 같아요. 저도 얼른 가을이 왔으면 좋겠네요. 선선한 바람이 그리워요