잠을 잘 못자요;;

매일매일이 반복되는 일상은 다 비슷하겠지만..남편이 야간출근을 해서그런지 출근시키고나면 밤11시가 넘어서 그때부터 자려고 노력은 계속하고 있어요 ㅎㅎ;;

근데.. 자려고 누우면 잠이 안와요;; 잔다고 해도 선잠자는것 같은.. 자는가 싶으면 2~30분정도 후에 계속 자다깨다를 반복하니 아침에 일어나도 개운하지도 않고 머리도 띵하고 그래요.. 저만 그러는 건지;; 그렇다고 불면증은 아닌거 같구.. 수면제라도 먹고 자봐야 하는걸까요;; 가끔 고민이 되긴 합니다;;

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댓글 10
  • 신혜림
    잘 시간 놓치면 자기 힘들더라구요.
    잔잔한 노래 틀어놓고 누워보세요
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      샤랄라
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      오늘은 꼭 성공해볼께요^^
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    바람소리
    에고... 자다깨고하면 넘 피곤하시겠어요
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      샤랄라
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      한번에 푹자고 일어났으면 좋겠어요;;;
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    또리
    저도 같은 고민이에요ㅜㅜ
    잠이 안와요 정말 
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      샤랄라
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      나이가 들어서 잠도 없어지는 걸까요;; 에효;;; 정말 그런거라면 더 슬픈일이네요;;
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    행복사랑가득
    저도 그런생활한지 6년째네요. 이젠 만성이다생각되니 약도 생각안나요..
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      샤랄라
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      에고에고... 잠을 푹 자야 정신건강에도 좋은데... 꿀잠잘수 있게 같이 노력해봐요^^
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    바다파랑
    자주 깨는게 힘들더라요 한번에 쭉 꿈도 기억안나게 자고싶네요
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      샤랄라
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      꿈을 언제 꿨는지 기억도 안나요;; 이쁜꿈 꿔봤으면 좋겠어요~;;