안수진
맞아요 저도유튜브 보다가 늦게 잠들어요
불면증까지는 아닌것 같은데
잠들기전에 핸드폰 하는 습관때문에
취침시간이 늦어지다보니 다음날은 또 피곤하고 이게 악순환이 되는것 같아요
퇴근하고 집와서 밥먹고 운동갔다와서 바로 잠들기 아쉬워서 딱히 할게 없어도 핸드폰을 보게 되네요 ㅠ 만약 다음날 출근안하는 날이면 더 늦게까지 핸드폰하다가 늦게 자게 되요
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댓글 5
- 그루잠
저도 핸드폰 보다가 잠자는 시간 놓칠 때가 많아서 정해진 시간 되면 핸드폰 딱 닫아버려요.
- 또리
휴대폰 하는 습관을 바꿔야겠어요ㅠㅠㅠ 자야겠다 마음 먹는 순간부터는 휴대폰 보지마셔요유
- 희얀님
저도 그래서 몇시 이후에 다같이 폰 하지말자고 약속을 하는데 지키기가 어렵더라구요. 그래도 방에 들어가면 폰은 침대랑 멀리 충전하고 안봅니다.. 안그럼 안자고 계속 폰만 보더라구요.
