또이또이
일어나도 개운하다는 느낌 없는 거 너무 싫죠. 정말 몸 개운하게 좀 일어났으면 좋겠어요
불면증은 피곤함의 연속이네요. 늦게 잠들고 수시로 깨다보니 아침에 일어나도 개운하다는 느낌이 잘 안드는 것 같아요.
피곤함이 반복되니 낮엔 한번씩 졸릴 때가 있더라구요.
이번 주말엔 푹 잘자서 담주에는 기분 좋게 시작하고 싶어요~
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댓글 4
- 또리
맞아요ㅠㅠㅠ잠 못 자면 예민해지고 무기력해져요
- 하루이만보 👣
맞아요 잠을 계속 못자는것도 습관처럼 계속 그럴때가 있어요 악순환이 계속되면서 자꾸 피곤해져요
- wn상담교사답변수 29ㆍ채택률 7%
얼른 피곤함에 굴레에서 벗어나셔야 할 텐데요. 수면 시간 불균형은 하루 일상의 활력을 크게 좌지우지하던데요