숫자
낮에 잠와도 절대 안주무시고 밤에 일찍 주무시면 어떨까요 저도 가끔 새벽에 자는데 못자서 낮잠자면 그날저녁 또 일찍못자더라구요 잠잘자는것도 복인거같아요
어제 잠이 안와서 늦게 잤어요
마지막으로 본 시간이 4시 40분이었어요.
아침에 눈 뜨고 일어나니까 6시네요
수면 상태가 이래요.
그래서 자고 일어나도 잔거 같지도 않고 늘 졸린상태
이렇게 제대로 자지 못하는것도 불면증의 일종인건지..
이제 슬슬 걱정이 되기 시작합니다.
가끔 이러다가 자주 이러고 있거든요 거의 매일이다 싶이...
고질병인 불면증이 될까 걱정입니다
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댓글 8
- 가거들랑
완전 불면증이신데요 견딜만 하세요? 저같으면 버얼써 미쳐버렸을거 같아요 하루 두시간도 못자는데 어떻게 일상생활이 가능하실지 ..걱정되요 힘드시면 상담종 받아보시면 어떨지
- 영선이
너무 피곤할거 같은데 낮엔 또 지낼만하고 오는길에 너무 피곤한데 밤에 잠은 안오고 그러더라구요
- 그루잠
1시간 반 수면은 너무 심하네요ㅠㅠ 무슨 걱정거리라도 있으신걸까요? 건강 상하실까봐 걱정되네요.
- 영선이
아무 걱정이 없었는데 한동안 저러더라구요 지금은 저때보단 좀 더 자요 다행히
- 또리
불면증 땨문에 고민이 크시겠어요ㅠㅠ
- 영선이
사람이 잠을 못자니까 확실히 머리 회전이 잘 안되더라구요 ㅎ 즐거운 주말 보내세용