불면증..

잠이 보약이라는 말을 실감하는 나날입니다

사람들이 요즘 유튜브에 나와서 자기는 머리되면 잔다는둥, 업어가도 모른다는 말을 하면 그말이 그렇게 부러울수가 없네요 

잠이 보약이라는데, 자꾸 이 공짜 보약을 못챙겨먹으니까 몸이 쳐지고 힘든것 같아요 

극복해야하는데 혼자서는 어렵네요

잘수있는 적절한 시간과 기회가 주어져야하는데 그렇지 않은것 같기도 하고, 수면의 질과 지속시간을 유지하는게 은근은근 힘들어요 

진짜 잘 자는 사람들 부럽습니다!