만수무강
예민하신 성향이신것 같아요. 꼼꼼하시기도 하구요. 이런분등이 매사에 꼼꼼하고 책임감있게 일을 처리할려고 하시니 너무 스트레스를 많이 받으셔서 잠을 푹 못잔다고 한걸 본것 같아요!!😭
전 잠을 푹 자지 못합니다
불면증이 심해요
내 집에서도 내방이아닌 다른방에 가서는 잠을 못자요
여행가서는 말할것도 없이 꼬박 날 새고요
가끔 수면제 모기도 해요
조금 신경쓸 일 잇어도 불면증 오고요
잠 푹 자는 사람들이 젤로 부럽네요
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댓글 7
- Mimi
저도 비슷한 성격이라 수면장애때문에 오래 고생했는데요. 성격 고치는게 쉽지 않으니 생활습관 조금씩 바꾸는 게 그나마 좀 낫달까요? 저는 밤에 하드한 운동을 시작하고 그나마 좀 나아졌는데 화이팅입니다
- 미연
잠자리를 많이 가리시는 편이로군요. 편히 잘 잘 수 있는 방법을 찾으셨으면 좋겠네요.
- 희얀님
가끔 수면제까지 드신다니 불면증이 심하시네요. 정말 글들을 읽다보니 불면증은 방법이 없는지 궁금하네요. 저는 운동하고 반신욕, 족욕을 하는데 조금은 도움이 되더라구요.
- 김규칙
잠에 예민한 스타일이신가봐요 ㅠㅠ 주변에도 이런분이 계셔서 딱히 해드릴게 없더라구요 ㅠㅠ
- 또리
저도 불면증 때문에 무척이나 고민입니다ㅜㅜ
- 하루만보
저에게도 불면증은 무서운 병이었어요. 마음을 내려놓고 노력하니 좋아졌어요
