불면증 하면 항상 떠오르는 분이 친정아버지세요
지금은 하늘나라에서 잠 잘 주무시고 계시겠죠
생전에 늘 잠 한숨못잤다는 말을 하셨어요
가끔 안부전화 드릴때도 "어제 한숨못잤어 "이러셨어요 엄마에게도 아침마다 "밤에 한숨못잤다"라고 푸념하셔서 엄마는 그소리가 이골난다고 하시더라구요 엄마말씀은 "밤새 코만잘골고 주무시더라"이러셨거든요 근데 울 신랑이 가끔 친정아버지처럼 말하네요 저는남편에게 "자야된다는 강박에서 벗어나 24시간 아무때나 졸리면 잘수 있는데 왜 뭐하러 예민하게그래?"이럽니다 사실 남편은 낮잠도 잘자거든요 코를 신나게골면서...
음.. 그게 정말 그냥 하는 말일 수도 있지만요, 증상이 심하면 병원에 가보시는 것도 괜찮아요. 수면 중 코골이는 깊은 잠을 방해하기 때문에 제3자가 볼 떄는 코골면서 잘 자는 것처럼 보일 수도 있지만 실제로는 얕은 수면 단계에서 계속 오르락 내리락 하는 걸수도 있거든요. 그래서 본인은 잠을 못 잔 것처럼 느껴지는거죠. 쉽게 말해서 잠을 자는 사람은 선잠을 자는 수준인데 보는 사람 입장에서는 코골면서 숙면 취한다고 느끼는거죠. 증상이 심하면 병원에 가보시는걸 추천드립니다.
그걸 입버릇처럼 하시는분들 계세요 본인수면이 얇은잠이라 그럴수도 있을거예요
코골이가 있어서 숙면이 안되시는 걸 수도 있을까요?ㅎㅎ 아니면 꿈을 많이 꾸신다던가 ㅎㅎ 옆에서 보는 우리는 잘 모를수도 있곘어요
불면증 때문에 힘드신 분들이 많은 것 같아요ㅜㅜ
ㅋㅋ울 남편도 코골면서 자고도 잠 못잤다해요~
잠을 잘 자야 몸이 개운할텐데 깊이 못자면 그런 말이 나오겠죠ㅠ
