몸로맘청
삶의 리듬이 야행성인가 봐요. 늦게까지 안 주무시는 게 신체리듬에는 좋지 않다고 하더군요. 습관을 고쳐보심이 좋지 않을까 소심하게 의견 제시합니다. ㅎㅎ
불면증이라고는 생각을 하진 않는데요 ㅠ 새벽시간이 좋아서 자는 시간이 자꾸만 늦어다보니 습관처럼 되어버렸는데요 잠깐 잠이 쏟쏟아는 시간만 넘기고나면 새벽 3,4시까지도 안잘때가 많아서요 이런 일상이 계속되다보면 피로감도 겹치고 스트레스로 인해 불면증으로도 갈 수가 있는건지... 일찍 자려니 잠은 오질 않구 걱정만 되네요
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댓글 2
- 바람소리
아침에 일찍 안일어나도 되면 괜찮긴 하겠지만.. 그렇지 않으면 좀 문제가 되겠어요