에스프레소
수면제도 힘들다고 하더라구요 이제 좀 선선해지면 났겠쥬
원래는 베개만 데면 바로 자고 일어날때도 한번도 깨지않고 푹 잘잤었는데, 요새들어 스트레스를 많이 받는지 새벽에 몇번깨서 아침에 일어나야할때는 너무 피곤하네요.. 이게 잔건지 아닌지 생각이 들때도 많고, 일상생활에 너무 지장이 있어 수면제를 처방받을까봐요ㅜㅜ.. 정말 건강한 삶을 위해선 식습관도 중요하지만 수면이 정말 중요하다는 걸 깨닿습니다..
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댓글 5
- 여름이 싫다
잠이 보약이라는 말이 괜히 있는게 아니더라구요 ㅠ 저는 7년째 새벽에 깨다보니 정신이 몽롱하거나 기억력이 감퇴되더라구요 ㅠ
- ju
그러게요 저도 자다깨고 그런데 푹 자고 싶어요
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새벽에 자주 깨면 무슨 이유 땜이라고 봤는데 기억이 안나네 요즘 새벽에 자주 깨면 먹는 약? 광고 하더라구요
- 또리
저도 자꾸 깨서 고민이에요ㅠㅠㅠ