그루잠
아이고 어쩌나요.. 카페인에 민감하시다면 커피 뿐만 아니라 차류나 초콜렛 같은 것도 영향을 받으시는걸까요? 몸에 안맞으시면 멀리하시는게 좋지 않을까 싶어요ㅠㅠ
저는 카페인에 민감한편입니다. 조금만 섭취해도 바로 영향을 미칩니다. 요즈음 조금씩 커피를 먹어서 조금 적응되려나 했는데 아니었어요. 커피도 연속으로 마시면 한동안 불면증으로 잠을 못잡니다. 이제 커피맛을 알았는데 안타깝네요.
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댓글 15
- 민토
카페인 영향을 잘 받으시나 봐요 커피가 맛있긴 하지요 커피 잘 마시면 하루가 즐거워져요
- homiz
그러니까요 ㅣㅜㅜ 맛있는걸 이제 알아버렸어요ㅜㅜ우째요
- 언제나행복
카페인에 취약한 분들은 가급적 카페인을 멀리하셔야 도움이 될 것 같네요~ 아니면 디카페인커피 한번 드셔보세요~ 디카레인이긴 하지만 카페인성분이 조금은 함유되어 있으니깐요
- homiz
네 감사합니다^^ 커피를 간헐적으로 약하게 먹으면 될 것 같긴 해요
- 굠스
저두요
- homiz
정말 카페에서도 한정적인 선택권ㅜㅜㅜ너무해요ㅎㅎㅎ
- 소현
저도 그래요 카페인에 민감해서 조금만 마셔도 잠을 못 자요ㅜㅜ
- homiz
그렇군요!! 저도 그래요 그런데도 커피는 맛있더군요ㅜㅜ
- homiz
커피맛....중독이네요ㅎㅎㅎㅎ그래도 질좋은 수면을 위해 아껴둘래요ㅎㅎ
- Seon
정말 너무 안타깝네요 저는 그정도는 아니지만 카페인에 민감해서 최대한 아침일찍 커피를 마십니다 그래야 밤에 잘수 있으니까요
- homiz
그렇군요 저도 점심 때 센 커피 마시고 잠 못 잤어요
- 강곰돌
전엔 안그랬는데 저도 요즘은 카페인에 크게 영향 받아요. 오후엔 디카페인으로 마시고 있어요 ㅠ
- homiz
디카페인도 조심하라고 하더라고요 오늘도 좋은 하루 되세요