블루스카이
카페인에 예민해지신거 같아요 늦은 시간에 드시는걸 피하셔야 할듯요
커피 마시면 불면증이 생기네요
예전에는 커피를 아무리 마셔도 눕기면 하면 잠을 엄청 잘 잤어요
별명이 정말 9시 혹은 잠충이 이런거 였어요
근데 나이가 들면서 불면증이 생기네요
저에게는 정말 상상도 못할 얘기지만 정말 생겼어요
그래서 오후에는 정말 커피 안마시려고 하네요
나이가 들어서 그런지..
아님 성격이 예민해져서 그런지...
불면증에 잠이 안오면...
그냥 컴터나 핸드폰 하고 시간을 보냅니다 ㅜ.ㅜ
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댓글 18
- ^ ^
저는 그 반대에요 샷을 진하게 마셔도 누우면 바로 골아 떨어져요 ㅎ 샷을 반개정도 빼고 커피 드셔야 할듯요
- 미니미니민
우와 반대라니 부럽네요 커피 오후에는 마시고 싶어도 잠 못잘까봐 못 마셔요 ㅠ.ㅠ
- Seon
저도 언제부터인가 밤에 커피마시면 그날은 카페인때문인지 쉽게 잠을 못자요 그래서 자기전에는 커피 줄이고 있어요
- 미니미니민
저도 오후에는 거의 안마시죠 오늘은 11시에 나가서 마시고 왔네요
- 마요네즈
저녁에는 카페인을 드시지 않거나 커피를 디카페인으로 바꿔보셔요
- 미니미니민
그래서 되도록 2시 이전에만 마시려고 하고 간혹 디카페인도 마시지요 말씀 감사해요
- 강곰돌
오후엔 디카페인 마시기 시작했더니 그나마 덜 영향받는 것 같아요
- 미니미니민
저도 간혹 디카페인도 마십니다 잘자고 싶으니 거피는 좀 줄여야죠
- Jess
카페인이 몸에 잘 안맞으시나봐요 각성효과가 있다보니..
- 미니미니민
잘 안맞아졌네요 예전에는 안그랬는데 ㅠ.ㅠ
- 양희정
저도 나이가 들면서 카페인에 좀 더 예민해지는것 같아요.. 예전엔 밤늦게 많이 마셔도 잠자는데 아무런 영향이 없는데. 지금은 좀 다른것 같아요
- 미니미니민
저녁에는 절대 마실 생각도 안해요 까페 저녁에 가게되면 허브차를 마시네요 ㅎㅎ
- 민토
카페인 영향 받으시나 보네요. 제가 아는 분도 카페인 때문에 잠 못 자서 오전 이후에는 아예 입도 안 대더라구요
- 미니미니민
그런가봐요 저도 되도록 오후에는 안마셔요
- 임선영
저도 그러는편인데 커피를 안마실수가 없네요 중독인가봐요 저도 오후늦겐 안마시는데 오늘은 마셔서 오늘잠은 늦게 자게생겼어요ㅜ
- 미니미니민
오늘은 마감도 있고 하니 늦게 주무세요 홧팅홧팅요