순정
상담교사
답변수 37ㆍ채택률 8%
잠을 못 주무셔서 힘드시겠어요. 걱정거리를 잠시만 내려놓고 주무세요.
걱정거리 고민거리가 많아서 잠을 못자도 피곤하지가 않네요..걱정거리가 있으면 배가 고프지 않은것처럼이요..한 4~5달을 이렇게 불면증으로 잠을 못자네요..잠을 잘려고 노력해도 눈이 말똥말똥.. 피곤하지는 않는데 신체에 이상이 있을것 같아요..잠은 푹자야 된다는데 잠자기가 힘드네요
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댓글 4
- 양희정
저도 고민거리로 불면증이 생긴 1인입니다. 원인을 알면서도 해결이 안되니 더 힘들죠